Tarieven behandelingen

Body Relief massage 60 minuten

60,-

Body Relief Session (60 min)

Doelgerichte massage in Elst voor het verlichten van spanning en spierklachten

Een effectieve en doelgerichte sessie voor het losmaken van spanning in je lichaam.

De Body Relief Session is perfect wanneer je last hebt van vastzittende spieren, spanning in je nek, schouders of rug, of behoefte hebt aan een gerichte massage in de regio Elst / Nijmegen Noord.

Tijdens deze sessie werk ik met technieken uit onder andere cupping en magnesiumtherapie, afgestemd op jouw lichaam en klachten.

Voor wie is deze sessie?

  • bij spierklachten of spanning
  • bij stijve nek, schouders of rug
  • als je een kortere, effectieve massage zoekt

Resultaat

  • verlichting van spanning
  • meer soepelheid
  • directe ontspanning in specifieke zones

Voor bestaande klanten

Boekte je voorheen een cupping- of magnesiumbehandeling?
Dan is de Body Relief Session de vernieuwde versie hiervan.

Je kunt nog steeds rekenen op dezelfde effectieve technieken,
maar nu geïntegreerd in een bredere, meer afgestemde sessie gericht op jouw lichaam als geheel.

Heb je een specifieke voorkeur voor cupping of magnesium?
Dan kun je dit altijd vooraf aangeven of bij je boeking vermelden.

Goed om te weten

Voor een diepere ontspanning en volledige reset van lichaam en zenuwstelsel adviseer ik de Deep Reset (90 min).

De praktijk is gevestigd in Elst, vlakbij Nijmegen Noord.
Sessies zijn alleen beschikbaar op maandag en zaterdag

👉 Boek jouw Body Relief Session

Deep reset massage 90 min 

80,-

Deep reset massage (90 min)

Een diepgaande sessie waarin je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten en volledig tot rust te komen.

De Deep Reset is meer dan een massage.
Het is een intuïtieve combinatie van lichaamswerk, adem en ontspanningstechnieken, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Tijdens deze sessie help ik je om:

  • stress en opgebouwde spanning los te laten
  • je zenuwstelsel tot rust te brengen
  • weer in contact te komen met je lichaam

Je hoeft niets te doen — alleen te zakken, te voelen en te ontvangen.


Voor wie is deze sessie?

Deze sessie is geschikt als je:

  • veel in je hoofd zit
  • snel overprikkeld bent
  • spanning vasthoudt in je lichaam
  • behoefte hebt aan diepe ontspanning

Wat je kunt ervaren

Na de sessie voel je vaak:

  • diepe rust in je lichaam
  • meer ruimte en ontspanning
  • helderheid in je hoofd
  • een gevoel van thuiskomen bij jezelf

  • Belangrijk
    De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Elst (vlakbij Nijmegen Noord)
    en zijn alleen beschikbaar op maandag en zaterdag
    Door het beperkte aantal plekken werk ik met volledige aandacht en rust.
    👉 Gun jezelf deze reset

ontspanning

Ontspannings massage 60 min.

Transformational cupping

Magnesium massage

60,-euro

Heerlijke ontspanningsmassage (van achterzijde lichaam) rug-nek-armen-handen-benen-voeten

Massage Abonnementen

Vitaliteits massage jaar abonnement

1x per maand

60 min. 650 euro


Basic Reset (instap)

  • 1x per maand (60 min)
  • Gericht op ontspanning & onderhoud
  • 60 euro


*vraag aan je werkgever naar het vitaliteitsbudget

Dan kun je wellicht een vergoeding krijgen.


Cupping massage, ontspannings massage
Gun jezelf een zen moment!

Massage 5x strippenkaart

60 min. 285 euro

5x strippenkaart massage van 60 min.

(deze betaal je in 1x) waardoor je een korting van €15- krijgt.



Gun jezelf een zen moment!!

Huisregels

  • Goed om rekening mee te houden voor de behandeling:
  • Graag gedoucht / fris zijn voor de behandeling.( dit geldt voor alle behandelingen)
  • Uw privé gegevens worden niet aan derden verstrekt en onze gesprekken blijven vertrouwelijk.
  • Draag geen sieraden tijdens de massage.
  • Annuleren van afspraak is kosteloos tot 24 uur voor aanvang daarna wordt het volle tarief in rekening gebracht.
  • Handige tips voor en na de behandeling:
  • Voor Transformational cupping is het handig om 2 grote handdoeken mee te nemen en warme sokken voor tijdens de behandeling.
  • Spierpijn en beurs gevoel is mogelijk na de behandeling, sommige plekken kunnen rood worden dit verschilt per persoon, echter trekt dit weer weg naar een aantal dagen.
  • Ik werk laagje voor laagje waarbij altijd rekening wordt gehouden met de fysieke en mentale grens, iedere behandeling wordt  individueel afgestemd.
    • Na de behandeling dient u voldoende water te drinken om de losgekomen afvalstoffen af te voeren.
    • Bij de magnesium massage is het belangrijk ook een handdoek mee te nemen.
    • Hoewel magnesium erg goed is voor de huid kan dit in open plekjes wel een prikkelend gevoel geven. Het is daarom aan te raden bijvoorbeeld niet vlak voor een massage te scheren en te letten op mogelijke wondjes.

       Contra-indicaties magnesium massage incl. infraroodpakking:

    • Infrarood is helaas niet geschikt voor mensen met een pacemaker of tens-apparaat. Bij een verminderde nierfunctie, hartblok (een storing in de prikkelgeleiding van het hart) en neuromusculaire aandoeningen dan is deze pakking eveneens niet geschikt. 

      Voorzichtigheid bij gebruik van betablokkers. Deze medicatie heeft eveneens een  werking op het verlagen van bloeddruk en hartslag. Bij gelijktijdig gebruik van magnesium olie zou de bloeddruk en/of de hartslag te laag kunnen worden!

    • Contra-indicaties bij Transformational cupping:

    • Bij zwangerschap, slikken van bloedverdunners (even overleggen met de huisarts bij twijfel)
    • Irritatie van de huid zoals zonnebrand, open wondjes of bloedingen 
    • Huidaandoeningen Rosacea en Couperose
    • Hemofilie, Epilepsie ,ernstige lever- nier- en hartaandoeningen

    • Eventuele gevolgen van het niet vermelden van ziektes/blessures/allergieën/gebruik van medicatie valt onder je eigen risico. Ik kan niet aansprakelijk worden gesteld voor gevolgen ontstaan door de massage, tijdens of na de behandeling.
    • Ben je onder behandeling van een arts, fysiotherapeut of andere specialist of gebruik je medicijnen? Overleg dan altijd even met de arts of je een massage mag ondergaan. Bij twijfel over een contra-indicatie kan mogelijk door mij in jouw belang worden afgezien van de massage.

Annuleren van de behandeling:

Komt de gemaakte afspraak toch niet uit? Geen probleem.
Je kunt deze tot 24 uur van tevoren kosteloos wijzigen of annuleren.
Bij minder dan 24 uur ben ik helaas genoodzaakt 50% van de massage in rekening te brengen.
Bij no-show wordt de massage volledig in rekening gebracht.


Betalingen:

Gelieve direct na de behandeling bij voorkeur contant betalen of eventueel per mobiele telefoon (betaalverzoek).



Meer vragen? Neem contact op