Mijn missie: vrouwen helpen bij stress, overprikkeling en hormonale onrust weer rust en veiligheid in hun lichaam te ervaren
Ik weet hoe het voelt om door te blijven gaan terwijl je lichaam iets anders vraagt. Om te functioneren op wilskracht, terwijl de signalen steeds harder worden.
Mijn werk is ontstaan vanuit die ervaring — persoonlijk én professioneel. Vandaag begeleid ik vrouwen die verlangen naar rust, regulatie en ruimte in hun lichaam, zonder dat ze zichzelf hoeven te forceren of ‘fixen’.
Waarom ik doe wat ik doe
Mijn passie voor een holistische levensstijl begon op een moment dat het leven mij stilzette. Toen mijn moeder ernstig ziek werd, werd ik geconfronteerd met de grenzen van de westerse geneeskunde. Het bracht me op een diepere zoektocht naar natuurlijke, lichaamsgerichte manieren om gezondheid en welzijn te ondersteunen.
Die ervaring vormde de basis van Miss Holistic Lifestyle. Niet vanuit een ideaalbeeld, maar vanuit de overtuiging dat het lichaam méér weet dan we vaak leren te vertrouwen.
Opleiding en Ervaring
Om mijn kennis te verdiepen, heb ik diverse opleidingen gevolgd: van wellness- Chinese geneeskunde TCM en Ayurvedische massages tot gespecialiseerde technieken zoals Dimensional Breathwork, SOMA Breath, en Body Remembers Trauma Therapy. Ook heb ik me verdiept in voeding, detoxen, ontzuren, kruiden , supplementen, NLP en mindfulness, waardoor ik een complete aanpak kan bieden voor jouw welzijn.
Van praktijk naar lichaamsgerichte begeleiding
Jarenlang werkte ik in mijn eigen praktijk met vrouwen die vastliepen door stress, spanning en overbelasting. Ik werkte met massage, cupping, ademwerk en ontspanningstechnieken en zag steeds hetzelfde patroon terugkomen:
veel vrouwen wilden ontspannen, maar hun lichaam kon het simpelweg niet meer.
Dat inzicht veranderde mijn werk. Mijn focus verschoof van ‘ontspanning aanbieden’ naar het herstellen van veiligheid en regulatie in het zenuwstelsel. Want pas wanneer het lichaam zich veilig voelt, kan het loslaten.
Mijn manier van werken
Mijn aanpak is holistisch, maar nuchter en toepasbaar.
Zacht waar het kan, verdiepend waar nodig — altijd afgestemd op draagkracht.
Ik werk lichaamsgericht en regulerend, onder andere met:
ritmisch ademwerk (geïnspireerd op o.a. Soma Breath)
ontspanning en ontlading van het zenuwstelsel
lichaamsbewustzijn en integratie
Geen intensieve trajecten.
Geen prestatiedruk.
Geen ‘je moet hier doorheen’.
Wel begeleiding die ondersteunt, vertraagt en ruimte creëert.
Voor vrouwen die voelen dat het anders mag
Hoe ik je begeleid
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die:
langdurige stress of overprikkeling ervaren
merken dat hormonale veranderingen alles versterken
veel dragen, veel voelen en zichzelf al te lang overeind houden
verlangen naar rust, maar niet naar iets wat nóg meer vraagt
Je hoeft niets te worden.
Je hoeft niets op te lossen.
Je mag eerst landen.
Mijn begeleiding beweegt mee met waar jij bent — en met waar ik nu zelf in beweging ben.
De kern van mijn werk vindt steeds meer online plaats, zodat ondersteuning toegankelijk is op het moment dat je het nodig hebt, in je eigen omgeving en op jouw tempo.
Ik werk met zachte, laagdrempelige vormen van begeleiding, zoals The Nervous System Reset, en breid dit uit met verdieping via workshops en retraites.
Daarnaast onderzoek ik op dit moment de mogelijkheid om af en toe lichaamsgerichte één-op-één sessies aan te bieden, waarin massage, ademwerk en ontspanning samenkomen. Deze fysieke sessies zullen altijd aanvullend zijn — bedoeld als verdieping, niet als basis.
Alles wat ik aanbied, heeft hetzelfde fundament:
rust, veiligheid en herstel in het lichaam.
Wanneer fysieke sessies beschikbaar zijn, communiceer ik dit altijd duidelijk via mijn website of nieuwsbrief.
Wat ik voor jou kan betekenen
- Magnesium Boost Massage: Perfect voor diepe ontspanning en een versterking van je immuunsysteem.
- Transformational Cupping Therapy: Een intensieve behandeling die klachten verlicht en het lichaam helpt herstellen.
- Anti-Stress Behandelingen: Voor als je even helemaal tot rust wilt komen.
- SOMA Breath Meditation en Dimensional Breathwork: Ademwerk dat je helpt stress te verminderen, meer energie te ervaren, en een diepere verbinding met jezelf te vinden.
Bij Miss Holistic Lifestyle draait alles om jouw welzijn. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, herstel of een energieke boost, ik help je graag om je weer helemaal jezelf te voelen.
